Han vill inte dela allt med mig
Anna träffade en ny man efter två äktenskap. Man nummer ett skildes hon från i fyrtioårsåldern och man nummer två dog när Anna var 55. Vid 65 träffade hon Benny som hade ett långt äktenskap i ryggen. Han hade träffat sin fru i tjugoårsåldern och var nu änkeman då hon gått bort i en fruktansvärd […]
Möt en ny partner efter 60
Kan du börja om från början med en ny partner? Det är klart att du kan! Det går att möta vänner på flera olika sätt och ur vänskapen kan kärleken spira. Oavsett om du väljer att träffa nya vänner på riktigt eller digitalt är det dock viktigt att vara medveten om vad du har som […]
Träna mer med hjälp av en app
Visst har du en smartphone? Du vill ju whatsappa med barn och barnbarn. Fast visste du att du även kan använda din smartphone för att träna mer. Det finns nämligen supersmarta appar som är till för att hjälpa dig med din träning. Ett exempel på detta är Workout for Women som du kan ladda ner […]
Hur får du ordning på din pensionärsekonomi?
Din hyra ligger på omkring 7000 kronor och med en normal pension kan det kännas stört omöjligt att få pengarna att räcka till mer än mat och hushållsutgifter. Du vill satsa på vitaminer och på att träna mer men hur ska du få råd med detta då du även vill komma iväg på en liten […]
Vad är en normal pension?
Doktorn säger att du behöver träna och ta mer vitaminer men du funderar på hur du ens ska få råd med detta. Gymmet är inte gratis och inte heller de bästa vitaminerna. Hur mycket ska en normal pension egentligen ligga på? Vad som är normalt beror givetvis på hur din situation ser ut. Det går […]
Träffa nya vänner på riktigt
Idag är alla igång med sociala medier och du kan tycka att det där med att prata med folk som du inte känner online är tveksamt socialt. Faktum är att många äldre tycker att det är svårt att vänja sig vid att använda datorer och Internet. Det kan kännas pinsamt att ens säga detta då […]
Vilka vitaminer ska du ta?
Vitaminer får du i dig med kosten men det kan förstås vara så att du riskerar brist på vissa mineraler och vitaminer beroende på vad du äter och hur din fysik ser ut. Om du funderar på vilka vitaminer som du bör få i dig mer av finns det några som kan vara särskilt bra […]
När doktorn säger att du behöver träna
Hur kan du börja röra mer på dig då du känner att du helst inte vill komma andra människor för nära? Det var en fråga som blev högst aktuell under 2020 och 2021 då världspandemin var i allas tankar. Träna utan att gå på gym Det spelar ingen roll om du inte har någon tidigare […]